メンタル

壮観オランダ生活

習慣は第二の天性!気持ちを上向きに保つために意識している事。想定外の出来事に負けるな!

想定外の負の事態が起きた時や、想定内とはいえ望んでいない結果に見舞われた時、自分の気持ちはどのように動くでしょうか? 陰(マイナス)に傾いたままか?陽(プラス)に持っていけるか? 気持ちを上向きに保つために、以下のことを…